Zaproszenie do programu

Journaling 2026 – dwanaście wewnętrznych podróży 

Czy pisanie dziennika może być sposobem na organizowanie życia i poznawanie siebie? Tak, jeśli znajdziesz w sobie te trzy odpowiedzi: zaciekawienie, zdziwienie i zaangażowanie.

Dzienniki podobnie jak tradycyjnie pisane listy, mogą nam się dzisiaj wydawać reliktami z ubiegłych wieków, gdy ludzie prowadzili w ten sposób dialog ze sobą i rozmowy z innymi. Dziennik i list są takimi formami zapisu, gdzie pomiędzy słowem a jego znaczeniem i rozumieniem jest odległość, przestrzeń na zastanowienie, co ta osoba miała naprawdę na myśli? Próbujemy te znaczenia i słowa doprecyzować, zrozumieć, swoją droga to niezła łamigłówka. Program Journaling 2026 też ma być właśnie taką łamigłówką, twórczą i mądrą zabawą.

Dzięki dziennikom i listom, pewni ludzie nie zostali zapomniani, a celem naszego projektu jest to abyśmy nie zapominali o sobie i traktowali nasze życie poważnie. Poważnie oznacza tu, nie pójście w kierunku patosu ale kreatywności i odpowiedzialności. 

Wiele osób, codziennie prowadzi zapiski w dzienniku czy kalendarzu i pełni to ważne funkcje. Tymczasem ten projekt jest zaproszeniem do journalingu kreatywnego. 

W dzienniku możemy się posługiwać różnymi technikami zapisu, między innymi listą, mapą, opisem, portretem. Podczas projektu poznamy te sposoby i techniki a potem będziemy ich używać. 

Sięgniemy po materiały takie jak: zeszyt, brulion, blok, materiały do pisania, rysowania. Sięgniemy do swojej kreatywności, aby z zaciekawieniem przyjrzeć się swojemu życiu, a również jego nieświadomym przejawom takim jak na przykład sny.
Przede wszystkim program ma nas zachęcić do spojrzenia na życie i przeżycia w nowy sposób. Projekt jest procesem twórczym. W autentycznym procesie twórczym efekty są również twórcze i pogłębione. Journaling będzie żyjącym projektem, to znaczy będzie pracował na pojawiających się w grupie journalingowej tematach, będzie opierał się na interakcjach i relacjach, również relacjach pomiędzy tematami. 

Journaling 2026 jest programem rocznym, łączy pracę własną ze spotkaniami na żywo w sieci. Tematów będzie 12 i będą wśród nich tematy blisko związane z tym, co nas dotyka, co jest ważne, co dotyczy uczuć, wspomnień, marzeń, myśli, intuicji, percepcji, snów, instynktów. Ujawnić możemy tylko rąbka pierwszego tematu  – spojrzysz w nim na swoje życie jak na ciekawy film.

Czym journaling nie jest? 
Nie jest terapią, nie jest obietnicą szybkiego rozwiązania problemów. 
Jeśli czujesz, że jesteś w głębokim kryzysie, możesz mieć mało przestrzeni na twórczą pracę i może to nie być moment dla Ciebie aby w nią wejść, bo mogą być sprawy ważniejsze i pilniejsze. 
Wspólna grupa nie będzie grupą terapeutyczną będzie kreatywną grupą refleksyjną.  

Kim ja jestem?
Marta Szczukiewicz - autorką programu, analityczką jungowską, psychoterapeutką, kulturoznawczynią i arteterapeutką. Zajmuję się analizą jungowską oraz od wielu lat prowadzę twórcze grupy warsztatowe i arteterapeutyczne.
  
Jeśli interesuje Cię poznawanie siebie, poprzez journalingowe trzy zet: zaciekawienie, zdziwienie i zaangażowanie – dołącz do programu! 

Udział w programie jest płatny, cena wynosi 50 zł za wybrany temat lub 450zł za wszystkie 12 tematów. Chcesz sprawdzić czy to jest dla Ciebie - zakup pierwszy temat za 50 zł i daj mi znać jeśli chcesz kontynuować na maila: journaling@cieniswiatlo.pl

Jeśli będziesz mieć potrzebę omówienia swojej pracy, którą robisz w ramach programu journaling ze mną, masz taką możliwość.  Cena indywidualnej konsultacji to 200 zł/godz., w przypadku 6 spotkań indywidualnych  – 190 zł/spotkanie, 12 spotkań – 180 zł/godzinne spotkanie. Napisz do mnie, jeśli chcesz skorzystać z tej formy, ustalimy termin spotkania. journaling@cieniswiatlo.pl
   
Zapisz się przez formularz lub przez email: journaling@cieniswiatlo.pl
   
Więcej informacji o Journalingu 2026 znajdziesz na tej stronie w zakładce Journaling 2026 i Harmonogram.